Priuštite sebi 20 minuta šetnje jer, tvrde kineziolozi, naizmenično kretanje ruku i nogu uravnotežuje aktivnost moždanih polutki.

Naš je mozak preopterećen rečima kojima smo svakodnevno bombardovani: svakodnevno "progutamo" više od 100.000 reči, bilo da ih čujemo na poslu, telefonom ili na televiziji, pročitamo u štampi ili na internetu. To su 34 gigabajta informacija koje treba svariti, a ta količina može smanjiti nivo koncentracije, pokazalo je istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Kaliforniji, piše Rtl. Zato, nastojte svakih nekoliko sati priuštiti svom mozgu kratko "isključivanje". Priuštite sebi 20 minuta šetnje jer, tvrde kineziolozi, naizmenično kretanje ruku i nogu uravnotežuje aktivnost moždanih polutki.

 

Izvor: 24sata.info