Zavisnost od interneta od sledeće godine naći će se na međunarodnoj listi mentalnih poremećaja. Naime, internetski ovisnici imaju i simptome osoba s višestrukim poremećajem ličnosti!
Bez računara, mobilnog i interneta mnogi više ne mogu zamisliti život te su mnogi postali zavisni od interneta i društvenih mreža poput Facebooka. U zemljama poput Kine, Južne Koreje i Tajvana već postoji dijagnoza poremećaja zbog internetske zavisnosti te neke informacije kažu da je čak 30% tinejdžera u tim zemljama zavisno od interneta, a zavisnost od interneta od sledeće godine naći će se na međunarodnoj listi mentalnih poremećaja.
Među simptome internetske zavisnosti spadaju preokupacija s internetom i online igrama, gubitak interesa za druge stvari, nemogućnost kontrole vremena koje se provodi online, osećaj povlačenja kada nije dostupan internet itd.
Na infografici koja je objavljena na Mashabelu objašnjeno je zbog čega ljudi postaju zavisni od interneta i društvenih medija pa tako kažu da svako obaveštenje koje primimo putem Facebooka utiče na povećan nivo dopamina – neurotransmitera u mozgu koji je povezan s osećajima motivacije i nagrađivanja, a nivo dopamina povećava se i tokom seksa i konzumiranja droge.
'Reč je o snažnom efektu kojem se teško odupreti', komentarisala je ove podatke Judith Donath s Harvarda. Koliko je opasna zavisnost od interneta i Facebooka najbolje pokazuje podatak da je od 2000. godine do danas 'kolektivno vreme pažnje' u SAD-u smanjeno s dvanaest na osam sekundi, dakle zbog zavisnosti od interneta smanjena je pažnja i fokus ljudi za 40 posto, a korišćenje sličnog testa pokazalo je da vreme fokusa, odnosno pažnje zlatnih ribica iznosi devet sekundi, dakle više nego kod ljudi.
U istom razdoblju vreme koje tinejdžeri provode ispred ekrana povećalo se za čak 104 posto – sa 3,43 na 7 sati dnevno, a danas ljudi prosečno provode 8,5 sati ispred raznih ekrana (mobilni, tablet, televizori, računari), dok količina vremena koje se dnevno potroši na čitanje novina i drugih štampanih medija iznosi samo dvadeset minuta.
Na Tweetsmarteru posebno ističu kako smo poslednjih godina postali 'internetski zombiji', te osobe koje su zavisne od interneta imaju 10-20 posto manja područja u mozgu zadužena za emocije, govor, pamćenje i motoričke kontrole, a zanimljivo je da korisnici Facebooka sa većim brojem prijatelja na ovoj društvenoj mreži (prosečno 229) imaju razvijenije područje u mozgu za emocije i društveno ponašanje.
Dr. Aboujaoude sa Stanforda koji godinama proučava zavisnost od interneta upozorava na još jednu alarmantnu činjenicu – rezultati testiranja koje je sproveo nad ovisnicima od interneta slični su rezultatima osoba koje pate od poremećaja višestrukih ličnosti!
Lečenje ove zavisnosti je teško jer je internet postao naša svakodnevnica te veliki broj ljudi ne može zamisliti svoj poslovni i privatni život bez interneta, a jedan od preporučenih tretmana za lečenje je kognitivno-bihevioralna terapija (CBT). Njen je cilj 'preuzimanje kontrole nad korišćenjem računara', povećanje motivacije, društvenih aktivnosti, seksualnih funkcija i povećanje offline aktivnosti.
Izvor: dnevnik.hr