Svi znamo da je bolje jesti polako, uživati u zalogaju, nego proždirati hranu poput životinje. Studija objavljena u časopisu "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" daje tom saznanju i službeni, naučni pečat.

Zaključak je da prebrzim unosom hrane u telo sprečavamo hormone da na vreme jave mozgu kada je dosta. Tim hormonima treba oko 20 minuta nakon početka jela da uopšte nastanu. Debljanje je stoga neizbežno.

 

Izvor: avaz.ba