Naučnici tvrde da ukoliko za večeru jedete ljuto, najveća verovatnoća je da ćete sanjati ružno.

I bilo kakav obilniji obrok pre spavanja može izazvati košmare jer povećava aktivnost organizma i temperaturu, ali ljuta hrana poremetiće organizam, biće mu teže svariti obrok, a to remeti san i "meša" emocije u njima.

Ljuto najlakše "budi" telo što dovodi do pojačane moždane aktivnosti i duže REM faze spavanja tokom koje se najviše sanja. Ona se ponavlja svakih sat i po, u njoj je mozak najaktivniji, ponaša se kao kada je osoba u budnom stanju, oči se pomeraju ispod kapaka. 

 

Izvor: avaz.ba